阿胶糕能保养身材?

【时间: 2020-01-14 09:19 内江晚报】【字号: 大年夜

前段时间,阿胶糕在网上小火了一把。翻开抖音,常常能看到告白称阿胶糕既能当零食,又能保养身材。

市平易近张密斯在屡次刷到阿胶糕告白后心动不已,她称本身终年气血缺乏,每到冬季就会四肢举动冰冷,想买两盒改良身材状况。

阿胶糕真有那么奇异?1月10日,记者咨询了内江市中医医院罗大夫。

罗大夫说,《本草纲目》记录:“阿胶,大年夜要只是补血与液气。”《本草经疏》认为阿胶“补肝益血”。药理研究也发明,阿胶重要含骨胶原及其水解产生的多种氨基酸,如赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸等,轻易被人体消化接收,能周全降低血细胞数量,具有优胜的补血感化,是治疗贫血的良药。除补血、养血、止血的感化,阿胶还能明显进步人体红细胞及血红蛋白含量,是滋养皮肤,美容养颜之佳品。保持服用还可改良体内钙均衡,防止骨质松懈,加强体质。

但阿胶糕的服用办法有讲究。根据临床研究发明,空肚服用吸见后果最好,所以最好食用时间是在早餐前和晚睡前。须要留意的是,阿胶一直属于药物,并不是多吃就可以取得最好后果,假设一天服用阿胶糕过量,轻易上火。所以,罗大夫建议,过量食用。

阿胶糕也并不是人人咸宜。据懂得,有伤口、体内有淤血、轻易上火、体内湿邪重、脾虚、身材干冷、高血压、高血脂、高血糖者,孕妇,婴幼儿,和得了子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病的人群都不合适食用。同时,感冒发热时代、女性月经前后两天和月经时代、术后有严重出血症状时都要停止服用。


编辑:朱佳萍
记者:刘颜